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건강 3

자궁경부 용종 제거 및 보험 청구 후기

갑자기 생긴 부정출혈이 한달간 이어졌어요~검진도 받아야했고, 걱정도 됐기에 산부인과를 예약하고 방문을 했답니다.방문 전에는 이유모를 출혈에 불안감만 커졌었는데요~처음 방문하는 산부인과였기에, 먼저 방문 실장님의 미팅이 있었어요!실장님께선 이것저것 확인하신 후,아마도 자궁경부에 용종이 있을 확률이 있다.발견된다면, 바로 제거도 할 수 있을 것이다라는 말씀을 주시면서~아프거나 그런 시술은 아니니 걱정말라는 당부도 주셨답니다.그래도 불안한 마음에 진료실에 들어갔습니다.방문했던 산부인과는 지인들의 추천으로 갔던 곳이라, 이미 편안한 맘으로 방문을 했지만,역시나 의사선생님께서도 너무도 편안하고 화통한 분이셨답니다.검진하시면서 이것저것 설명해주시닥, 자궁경부에 용종이 있다고 하시면서 바로 제거하신다고 하시더라구요~..

건강 2025.01.26

GLP-1유산균 복용 후기

요즘 유산균도 단순히 장 건강만 챙기는 게 아니라, 다이어트에 도움을 주는 제품들이 많더라고요. 그중에서 가장 핫한 게 바로 GLP-1 유산균이에요. 저도 “다이어트에 진짜 효과가 있을까?” 하는 궁금증에 한 달 정도 꾸준히 먹어봤는데, 이게 꽤나 괜찮더라고요. 오늘은 GLP-1 유산균 다이어트 후기를 솔직히 써볼게요!GLP-1 유산균, 도대체 뭘까?글루카곤 유사 펩타이드-1(Glucagon-Like Peptide-1)이라는 호르몬을 의미합니다.먼저 GLP-1은 우리 몸에서 식욕 억제와 혈당 조절에 관여하는 호르몬이에요. 그런데 유산균으로 이 GLP-1 분비를 촉진시킬 수 있다는 거죠.GLP-1 유산균은 포만감을 오래 유지하고, 폭식이나 과식을 줄이는 데 도움을 준다고 해서 관심을 가지게 됐어요.두 달 ..

건강 2025.01.26

주 3회 술을 즐기며, 체중관리도 하고 싶다면?

요즘은 건강 관리를 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 정말 많죠. 저는 술도 좋아하기에, 이런저런 영양제를 찾아보며 저에게 맞는 루틴을 만들어가고 있는데요. 사실 어떤 걸, 언제, 어떻게 먹는 게 가장 좋은지 고민이 많았어요. 그래서 제가 직접 실천하고 있는 영양제 루틴과 그 효과를 하나씩 짚어보면서, 여러분에게도 소개해 보려고 합니다.아침에는 주로 소화와 장 건강을 챙기기 위해 유산균과 강황을 섭취해요. 저녁 식사량이 많고, 간과 장 건강이 걱정되기도 하구요~사실 장이 건강해야 면역력도 높아지고 몸도 가벼워지잖아요.유산균 & 여성 유산균유산균은 장 건강에 좋다는 걸 모르는 사람은 없죠. 저는 특히 여성 유산균도 함께 섭취하고 있는데요. 이건 장내 환경뿐 아니라 여성 건강에 도움을 줄 수 있는 특화된 균주..

건강 2025.01.26
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